Nos últimos tempos tenho lido e ouvido algumas coisas sobre o Budismo. Classificado como "um sistema filosófico e religioso indiano fundado por Siddharta Gautama (563-483 a.C.), o Buda, que parte da constatação do sofrimento como a condição fundamental de toda existência e afirma a possibilidade de superá-lo por meio da obtenção de um estado de bem-aventurança integral, o Nirvana. O budismo é uma religião que não professa a existência de nenhum deus".

Longe de ser uma exímia conhecedora sobre o assunto, o que me chama a atenção no Budismo é professar o desapego às pessoas e às coisas, viver o momento presente, além de pontuar o poder da mente sobre a nossa própria vida. 

Por isso, a seguir, seguem 13 frases do Budismo - que independente da crença - mostram como podemos ser os responsáveis pelo nosso próprio bem-estar.

Confira:

– A dor é inevitável, o sofrimento é opcional. 

- Tudo o que somos é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e está feito deles.  

- Tenha cuidado com o exterior, bem como seu interior, porque tudo é um. 

– Alegre-se porque todo lugar é aqui e todo momento é agora. 

– Cuide de seu exterior tanto quanto cuida de seu interior, pois tudo é um só. 

-  Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes. 

– Não machuque os outros com o que te causa dor. 

– Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita. 

- Se você pode apreciar o milagre que mantém uma única flor, toda sua vida vai mudar.

– Para entender tudo, é preciso esquecer tudo. 

-  No céu não há distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua mente e então acreditam ser a verdade. 

- O ódio não diminui o ódio. O ódio diminui com o amor.

-  Dê, mesmo se você tiver muito pouco para dar.